Как одеться на прогулку в лес чтобы защититься от клещей

Национальный портал медицинской информации Чехии (NZIP) рекомендует надевать одежду из лёгких дышащих тканей со светлой окраской и гладкой поверхностью. Тёмная одежда с ворсистой фактурой — наихудший выбор: на ней клещ незаметен, а шероховатая ткань облегчает ему передвижение. Светлый фон позволяет своевременно заметить тёмное насекомое и удалить его до укуса. Гладкая поверхность затрудняет клещу подъём по ткани.

Оптимальный вариант для летней прогулки — рубашка или футболка с длинным рукавом, длинные брюки и высокие ботинки. Штанины следует заправить в носки или обувь; если это невозможно, закрепить резинкой поверх ботинка. Высокие ботинки надёжнее кроссовок — они защищают голеностоп и закрывают большую площадь кожи.

Во время прогулки рекомендуется придерживаться троп, избегать высокой травы и кустарников, не садиться на землю даже с подстилкой и периодически осматривать одежду на предмет клещей. Сразу по возвращении домой одежду нужно снять и постирать, после чего тщательно осмотреть тело. Клещ может несколько часов перемещаться по коже перед тем, как присосаться, поэтому осмотр стоит повторить и на следующий день. Излюбленные места укуса — подколенные ямки, пах, подмышки, область за ушами и у детей — волосистая часть головы.

Незрелые особи клеща опасны не меньше взрослых: личинка достигает всего 0,8 мм в диаметре. Ее крайне сложно заметить невооружённым глазом.

В Чехии обитает более десяти видов клещей. Наиболее распространён обыкновенный лесной клещ, главный переносчик инфекций. В Моравии встречаются ещё два потенциально опасных вида. В последние годы на территории страны зафиксированы и экзотические виды.